yoga pilates 嗅覚反応分析　menu

yoga

ヨガは呼吸とポーズに集中することでストレスを解消し、自律神経のバランスを整え、睡眠の質も向上します。柔軟性を高めたり、代謝アップ、肩こりや腰痛の改善も期待できます。

pilates

ピラティスはインナーマッスルや体幹を鍛えて健康を維持することを目的としたエクササイズです。姿勢改善、ダイエット効果、ストレスを解消しリフレッシュ効果も。

嗅覚反応分析

香りを知り、私を知る。

８本のアロマを嗅ぎ、好みの順番に並べ、グラフ化しあなたの状態を見える化します。体質を知り、自分に合ったアロマや食事、生活習慣、運動を提案します。

schedule

ヨガ＆ピラティス　1回８００円（２０２４年４月～）

profile

鈴木友紀　1976年生。京都府出身。愛知県在住。高校生、大学生の2児の母。

小学生時代にぽっちゃりしていたことがコンプレックスで、小学5年生の頃からダイエットに目覚める。気づけばダイエットオタクに。

自己流で体を動かすことを習慣にしていましたが、子育て中、外出しづらい時にマット一つでできるヨガに出会う。下の子が幼稚園入園とともに体系的に学ぼうとヨガの資格を取得。

30代まではヨガは無敵と思っていましたが、40代になり、ピラティスの必要性も感じピラティスの資格も取得。

家族の体調不良をきっかけに、身体を動かしたくない人も何とかなればいいなと嗅覚反応分析士に。周りを気遣う左上タイプ。

嗅覚反応分析とは

香りを使った身体分析法

“嗅覚反応分析”は、精油の芳香作用と心理学や解剖学、栄養学を組み合わせ、心身のバランスを確認できる新しいアロマテラピー。

自分では気付きにくい今の状態をグラフ化し分析する香りのカウンセリングです。

（日本、オーストラリア、シンガポールで特許取得、嗅覚による体質分析法）

嗅覚を使って

「匂い」を感じることは、生存にもっとも基本的な機能のひとつです。

嗅覚は五感の中でも先入観の影響を受けにくい感覚器官です。

その嗅覚を使い、８本の香りを嗅いで、好きな順にならべることで今の状態を可視化します。

例えばリラックス系の香りを好めばリラックスできていないのではないか、消化器系を活性化させる香りを好めば消化器系の働きが弱っているのではないか等香りの薬理作用から体の状態を分析していきます。

結果がチャート化され一目で分かる

香りを好きな順番に並べた結果をイオンマトリックス図でチャート化します。

この表をもとに心身の状態を読み解きます。

ご希望の方には、体質にあったアロマを実際に作成していただきます。体質改善のために有効な使い方（時間や場所、タイミング）などをご提案します。